Как распознать в себе манипулятора и перестать им быть
Манипуляции в межличностных отношениях — это скрытая форма воздействия на других людей, при которой манипулятор использует психологические техники для достижения своих целей. Важно отметить, что манипуляции могут проявляться как в позитивном, так и в негативном ключе. В статье будет рассмотрено, как распознать манипулятивные стратегии в себе, как их выявить и с помощью каких шагов можно избавиться от этого поведения.
Понимание манипуляции
Для начала необходимо разобраться, что такое манипуляция. Это поведение, при котором человек пытается повлиять на другого с целью получения выгоды или решения своих проблем, скрывая при этом свои истинные намерения. Манипулятор не говорит прямо, чего он хочет, а использует косвенные методы, такие как чувство вины, ложные обещания, эмоциональное давл...