Сколько лет ты собираешься прожить? Что ты сделал сегодня для этого?
Именно эти вопросы мне хочется задать себе после прочтения книги Дэна Бюттнера «Правила долголетия». Я не скажу, что она открыла мне на что-то глаза, поведала мне такие секреты, о которых я не догадывался. По большому счёту этого не книга не сделала. Ведь знания для тех первых шагов к правильной и долгой жизни, которые я сделал позавчера, у меня были уже давно. А вот то, что я наконец-то занялся этим вопросом вплотную, то, что создал в своей жизни помимо кучи рабочих, личных, семейных проектов новый проект под названием «90 лет минимум» и повесил на него ярлык наивысшей важности, вот за это спасибо этой книге.
Собственно именно этого я, наверное, и ожидал от этого издания. Мне не хотелось скучных медицинских выкладок, непонятных терминов, бесконечной статистики, я не медик и мне...