Почему от скуки на работе тоже можно выгореть и как с этим справиться
Современные реалии труда заставляют работодателей и сотрудников всерьез задумываться о сохранении продуктивности и эмоционального баланса. Тема профессионального выгорания обычно ассоциируется с перегрузками и постоянным стрессом. Однако скука на рабочем месте также может привести к эмоциональному истощению и снижению мотивации. Разберемся, почему это происходит и как с этим справиться.
Причины выгорания из-за скуки
Рабочая скука часто воспринимается как нечто безобидное. Кажется, что отсутствие стресса и нагрузок должно быть преимуществом. Однако монотонность, недостаток интересных задач и отсутствие вызовов могут стать причиной апатии. Человек теряет чувство значимости своей деятельности, постепенно утрачивает мотивацию и вовлеченность. Если ситуация не меняется, со временем развив...