Метка: накачать мышцы

Приятно смотреть фильм, представляя себя на месте мускулистого супергероя, одной левой расправившегося с бандитами.  А если попробовать самому стать, как супергерой, поражая друзей чудесами силы и ловкости. Конечно это потребует определенных усилий, но восхищенные взгляды, хорошая фигура и зачет по физкультуре обеспечены. Теперь вы сможете спокойно ходить по улицам когда стемнеет. Если пойти в спортзал нет финансовой возможности, начните заниматься дома. Есть мнение, что добиться существенных результатов можно только в спортзале.  Не верьте, накачать мышцы в домашних условиях возможно, главное регулярные тренировки. Из дополнительных подручных средств понадобятся бутылки с водой, стулья, книги. Очень желательно чтобы у вас дома был турник или шведская стенка. Выполняйте через день 2...