Метка: спорт

Как накачать мышцы в домашних условиях
Физкультура и спорт

Как накачать мышцы в домашних условиях

Приятно смотреть фильм, представляя себя на месте мускулистого супергероя, одной левой расправившегося с бандитами.  А если попробовать самому стать, как супергерой, поражая друзей чудесами силы и ловкости. Конечно это потребует определенных усилий, но восхищенные взгляды, хорошая фигура и зачет по физкультуре обеспечены. Теперь вы сможете спокойно ходить по улицам когда стемнеет. Если пойти в спортзал нет финансовой возможности, начните заниматься дома. Есть мнение, что добиться существенных результатов можно только в спортзале.  Не верьте, накачать мышцы в домашних условиях возможно, главное регулярные тренировки. Из дополнительных подручных средств понадобятся бутылки с водой, стулья, книги. Очень желательно чтобы у вас дома был турник или шведская стенка. Выполняйте через день 2...
Горнолыжный спорт – прекрасный способ активного отдыха
Отдых и развлечения

Горнолыжный спорт – прекрасный способ активного отдыха

Наша жизнь зачастую становится похожей на рутину, и каждый старается ее разнообразить по-своему. В последнее время каждый разнообразит свои будни занятиями различного рода. Современность предоставляет нам огромный спектр возможностей и областей для самореализации.  Кто-то занимается любимым делом, хобби, кто-то развлекается, а кто-то любит путешествовать и заниматься спортом. Спорт в наше время очень важен, поскольку многие ведут малоподвижный образ жизни, что служит причиной развития множества различных заболеваний. Как говорится, движение – жизнь! Современный уровень прогресса и развития науки, прогулки пешком вытеснены поездкой на автомобиле или общественном транспорте. Поэтому самые активные стремятся отдыхать с пользой для своего здоровья на горнолыжных курортах. Горнолыжный спор...