Фитнес… для ума
На работе, дома или просто по велению души вам нужны свежие идеи, но они никак не приходят? На музу надейтесь, но и сами без дела не сидите! Начнем тренировать… креативность!
С этой методикой хорошо знакомы слушатели актерских вузов. Она призвана зажечь воображение, лучше разобраться в эмоциях и увидеть неожиданные свойства знакомых предметов и явлений. Заданий немного, и вы сами сможете на их основе придумать новые. Тренируйтесь ежедневно и награда — ясность мышления — не заставит себя ждать. Весь тренинг, кроме заключительного задания, можно выполнять в качестве производственной гимнастики прямо на рабочем месте. Итак, приступаем!
1 Прислушиваемся и приглядываемся
• Садимся поудобнее, расслабляемся и мысленно анализируем: какие ощущения возникают в нашем теле, что делает...